CONSULTA DE NUTRICIÓN

¿ COMO EMPEZAMOS ? 

Lo primero es saber dónde estamos parados y a donde queremos llegar y trazar un plan para lograrlo de la forma más segura y de por vida, pequeños cambios perdurables.

 Examen médico y valoración nutricional general, calcular tu porcentaje de grasa corporal y visceral y cantidad de masa muscular.

 Evaluar tus hábitos alimentarios priorizar los más dañinos para modificación y sustitución.

 Diseñar un protocolo de alimentación.

 Plan de acondicionamiento físico.

 Micro-nutrientes y suplementación.